“Wat deed jij hiervoor voor sport? Je ziet er zo gespierd uit.”

Sorry, wat zei je?

Core & balance

We waren net klaar met een lesje core & balance bij de crossfitbox, toen een vrouw uit de groep dit aan me vroeg.

Ha! Die kan ik in mijn zak steken.

Voor de mensen die mij niet kennen: ik ben het kleine-smalle-lichte-type mens. Ik ben nooit groot geweest en heb nooit veel gewogen. Eigenlijk in m’n lichaam gewoon goed in verhouding en ik ben er prima blij mee. #bodylove

Maar die spiertjes… Die mogen wel wat meer. Als ik tijdens de yoga mijn armen omhoog moet houden, dan houd ik dat niet langer dan tien seconden vol (au, verzuring).

Dus ik begeef me tegenwoordig met voorzichtige stappen (als in: 1 keer in de week, méér dan genoeg) in de wereld van de krachttraining. Een avond in de week naar de crossfitbox. En daar ben ik voor het eerst in mijn leven in de weer met kettlebells, aquabags (wat een ondingen..) en bars om mezelf als een malle aan op te trekken.

Nauwkeurig houd ik in de gaten of die spiertjes (ja, verkleinwoord) op mijn arm al beginnen te groeien. En ja hoor, beetje bij beetje poppen ze op. In millimeterstapjes, dat dan wel. Denk dus niet dat ik nu Popeye ben, want dat valt nog vies tegen.

Maar zo’n opmerking steek ik toch graag in mijn zak.