Zet kleine stapjes naar een lichter en creatiever leven
Zet kleine stapjes naar een lichter en creatiever leven
Digital Detox Challenge
Spendeer jij te veel tijd op sociale media? Betrap jij jezelf er regelmatig op dat je elk verveel-moment opvult met gedachteloos scrollen door Instagram of Tiktok (en jezelf vervolgens een uur later afvraagt wat je nou eigenlijk aan het doen bent). Dan daag ik je uit voor een Digital Detox Challenge! Een week lang krijg je elke dag een offline-uitdaging.
Focus & Flow planner
Met de gratis Focus & Flow planner werk je met een helder hoofd aan je doelen en intenties. Het helpt je om full focus te knallen en optimaal te genieten van het hier en nu. Plannen creëert helderheid (uit je hoofd, op papier), maar helpt je ook om fijne elementen te integreren in je systeem. Zodat je vrijheid in je agenda én leven kunt ervaren.
Slow mail
Om de week (ongeveer) verstuur ik een slow mail op de zondagochtend. Deze bestaat meestal uit een mix van persoonlijke inzichten én inspiratie voor een langzamer, lichter en creatiever leven. Soms bevat het een creatieve uitspatting en soms iets waar je je voor in kunt schrijven.
