Dankbaarheid is de basis voor een overvloedig leven. Maar dit reikt verder dan het bijhouden van een dankbaarheidsboekje alleen.
Overvloed is je geboorterecht
Sinds we terug zijn van vakantie ben ik weer volop bezig met mediteren. Elke ochtend zit ik een paar minuten op mijn meditatiekussentje en lees ik wat bladzijden uit een boek. Op dit moment is dat ‘The Science of Getting Rich’.
En dit geeft me elke ochtend zo’n gigantische boost!
Een belangrijk thema in dit boek is ‘dankbaarheid’. En dit is zeker niet het enige boek waarin dit thema uitgebreid wordt besproken.
Dankbaarheid is ontzettend krachtig en een belangrijke tool om je mooiste leven te creëren.
Sterker nog, het is je geboorterecht op om je mooiste leven te leven! In ‘The Science of Getting Rich’ omschrijven ze dit spot-on:
“Denk aan een zaadje dat in de grond wordt geplant. Het ontkiemt en er treden allerlei processen in werking. Het groeit en het bloeit en draagt uiteindelijk veel meer zaden. Het leven in het zaadje vermenigvuldigt zichzelf door te leven. Dit is noodzakelijk voor het voortbestaan. Wij mensen worden bewogen door dezelfde impuls van het leven die zaden doet ontkiemen en bomen doet groeien. […] Het Universum wil dat jij alles hebt wat je verlangt.”
Dankbaarheid als belangrijke voorwaarde
Dankbaarheid is hier een belangrijke voorwaarde voor.
Hoe dankbaarder je bent voor alle goede dingen om je heen, hoe sneller je goede dingen ontvangt.
Als je dankbaar bent en dankbaarheid uit, dan kún je niet ontevreden zijn.
Ben je dit wél? Dan geef je automatisch aandacht aan wat je momenteel allemaal niet bevalt en wat er nog niet goed is in je leven.
Je bent ontevreden en richt je geest op ontevredenheid, op wat er nog niet goed is. En zal het tekort juist sneller naar je toe komen.
Waar je aandacht aan geeft, daar zul je meer van aantrekken. Zo werkt de wet van de aantrekkingskracht.
Meer dan een dankbaarheidsboekje
Dankbaarheid is meer dan het bijhouden van een dankbaarheidsboekje.
Begrijp me niet verkeerd. Ik ben zeker weten helemaal vóór opschrijven waar je dankbaar voor bent in een mooi boekje.
Ik deel er zelfs graag over 🙂
Het kan namelijk een mooie manier zijn om van dankbaarheid een vast onderdeel in je leven te maken, een routine.
Maar dankbaarheid betekent ook echt dankbaar léven. Dankbaar zíjn. Op een sterke en stabiele manier.
Het is dus niet eventjes snel ‘s ochtends 3 dankbaarheidsmomenten opschrijven en het daarna weer vergeten. Je moet het in plaats daarvan elk moment van de dag voelen (aldus ‘The Science of Getting Rich’).
Dit vind je vast ook interessant: 3 oefeningen voor meer dankbaarheid
Dankbaarheid écht voelen
Écht dankbaar leven, dat is een ander verhaal.
Dit betekent namelijk ook:
- Niet denken in tekortkomingen, ook al staat er geen rooie cent meer op je bankrekening.
- Niet spreken over verkeerde acties van politici, ook al heeft het grote nadelen voor jou.
- Geen oordeel hebben over andere mensen, ook al ben je het to-taal niet met ze eens.
En dit zonder jezelf voor de gek te houden, dus door het écht te menen. Het écht te voelen.
Een kwestie van dankbaarheid oefenen
Ik weet niet hoe het met jou zit, maar ik leef niet elke dag als een vreedzaam en dankbaar engeltje.🧚🏻♀️
Misschien is dit ook wel een klein beetje een illusie. Maar ik geloof wel dat iets pas écht werkt als je het ook écht kunt voelen.
Dankbaarheid is dus alleen zo krachtig als je je ook echt dankbaar kunt voelen.
Voor de meeste mensen (inclusief ik) is dit gewoon een kwestie van oefenen, net zo lang tot het hun natuurlijke staat van zijn is.
- Ga eens op een terras (in Amsterdam) zitten en probeer géén oordeel te hebben over alle mensen die rondparaderen.
- Heb geen oordeel over mensen die rijk zijn en voorbij komen scheuren in hun dure auto.
- Wees dankbaar voor de manier waarop andere mensen een bijdrage aan hun wereld leveren.
- Praat niet over nare dingen die zijn gebeurd in het verleden.
“Dankbaarheid brengt je in een harmonieuze relatie met het goede in alles. En het goede in alles zal naar jou toe bewegen.” – The Science of Getting Rich